Děti tyto kurzy vždy absolvují s jedním z rodičů (či jakýmkoliv jiným dospělým doprovodem). Je také možné si nejprve přijít lekci jednorázově vyzkoušet, abyste věděli, jestli se vám plavání bude líbit :) Kvůli místu v kurzu je vždy lepší absolvovat zkušební lekci v předchozím plavacím období, než na které se chcete přihlásit (chcete např. navštěvovat jarní kurz od dubna, tak se pro zkušební lekci ozvěte nejlépe během ledna či února).
Lekce jsou vedeny formou her s říkankami, písničkami. K výuce používáme speciální plavecké pomůcky. Děti si postupně zvykají na vodní prostředí, otužují se. Učíme je splývavé poloze na bříšku a zádech, osvojují si orientaci ve vodním prostředí, výdechy do vody. Děti se učí potápět, trénujeme skoky do vody. Vše je vedeno nenásilnou formou za pomoci her a pomůcek. Po zvládnutí těchto dovedností lze od 3 let nastoupit do kurzu bez rodičů, kde už se pomalu přechází na trénování plaveckých způsobů.